Seit März 2018 befinde ich mich in der Ausbildung zur MSC-Trainerin für Kinder und Jugendliche am Center for Mindful Self-Compassion in San Diego in Kooperation mit dem ZPP Heidelberg. MSC bedeutet „Mindful self-compassion“ – achtsames Selbstmitgefühl. Bei der MSC-Methode geht es im Wesentlichen darum, eine Haltung des Selbstmitgefühls zu entwickeln. Mithilfe von bestimmten Praktiken lernt...
